Videre til indhold

E-læring

Actualweb E-læring

Forrige Næste lektion

2: Vægttab og genoptræning

Her prøver vi at svare på, om det er en god idé at kombinere et genoptræningsforløb med et vægttab.

  • Grib Stafetten E-læring
  • Velkommen til e-læringsforløbet
  • 1: Ernæring i genoptræning
  • Intro til 1. sektion
  • 1: Kroppens reaktion ved sygdom (stressmetabolisme)
  • 2: Reservekapacitet
  • 3: Genoptræning og protein
  • 4: Effekt af ernæring og træning
  • EKSTRA: Video om vigtigheden af ernæring ifht at undgå muskeltab
  • Quiz til 1. sektion
  • 2: Basal ernæring og næringsbehov
  • Intro til 2. sektion
  • 1: Makronæringsstoffer
  • 2: Energi i makronæringsstoffer
  • 3: Energi- og proteinbehov
  • Quiz til 2. sektion
  • 3: Målgrupper
  • Intro til 3. sektion
  • 1: Underernæring og overvægt
  • 2: Vægttab og genoptræning
  • Quiz til 3. sektion
  • 4: Anbefalinger og handlinger
  • Intro til 4. sektion
  • 1: Kostråd +65
  • 2: Drikkevarer til +65
  • 3: Dagens måltider
  • EKSTRA: Video med forslag til måltidsoptimering
  • Quiz til 4. sektion
  • Afrunding
  • Kom godt i gang
  • Opsamling
E-læring, Proudly powered by WordPress.
Loading…